为切实关爱老年人心理健康，助力其提升晚年生活质量与幸福感，6月18日上午，在市民政局的悉心指导下，鹤壁市心语心理咨询服务中心走进山城区春光养老公寓，为老人们带来一场主题为“夕阳无限好，心境永不老”的暖心心理健康讲座，用专业力量点亮银龄心灯。

讲座聚焦老年群体核心心理需求，以心理学专业视角为支撑，系统化引导老人积极构建晚年幸福图景。

活动通过趣味性的精细动作练习，同步刺激大脑认知功能与肢体协调性，现场气氛活跃，欢声笑语不断。心理咨询师许永琴老师运用认知行为疗法理念，引导老人正视生命阶段变化，破除对衰老的消极刻板印象。讲座强调，晚年是积淀智慧、探索新兴趣、深化社会联结的宝贵时期，鼓励老人发掘并拥抱“人生新舞台”的独特价值与可能性。

随后，许老师深入浅出地讲解了积极心理学与情绪调节技巧。通过实例分享和魔法口令引导老人构筑内在心理韧性，培育豁达乐观的生活态度。最后阐释了心理健康与生理健康的紧密关联，持续的积极情绪、充实的社交生活及有意义的目标感，能有效降低压力水平，增强免疫系统功能，是促进健康长寿不可或缺的“心”钥匙。