6月24日，2025年全国柔力球大篷车公益万里行（鹤壁站）的开班仪式在淇滨区湘江球类中心举行。鹤壁市老年人体育协会副主席邢玉华致辞并祝愿活动圆满成功，柔力球专委会的80多名学员参加了培训。

本次培训得到了国家体育总局社体中心、全国柔力球推广委员会的支持，特邀国家级教练员左笑臣做现场指导。为期2天的培训活动，主要通过《梦想起航的地方》《临洮姑娘像花一样》《天地龙鳞》等新套路的系统教学，助力柔力球学员提升技术水平。

在第一天的培训中，着重培训了初级段位《梦想起航的地方》和中级段位《临洮姑娘像花一样》两个套路。“单脚旋转的核心是‘稳如磐石’，支撑脚是轴心，重心是关键”。随着教练员一遍遍的耐心指导，学员们也一遍遍地跟着练习。

到傍晚时分，几位练习竞技柔力球的队员围了上来，七嘴八舌地向教练请教，还不由分说把左教练“劫持”到街心公园的球场上，请老师一边点评一边示范“迎、纳、引、抛”的核心技术。

柔力球运动传承了太极文化的精髓，既有表演和观赏性较强的柔力球操套路，又有类似羽毛球的竞技性比赛，其动作如行云流水般轻盈灵动，被誉为“空中绘画艺术”，充满现代运动的魅力，能够很好的锻炼协调性，运动量适中非常适合老年人健身需求。据了解，鹤壁市柔力球健身站点已有十多个，经常参加活动的已接近150人。

鹤壁市老年人体育协会供稿

文图/王树新 高爱荣 祝素斌